Креатин монохидратът е най-изследваната и доказано ефективна форма на креатина в спортното хранене.

Ппредимства:  

Повишава мускулната маса
Подпомага възстановяването
Подобрява спортните постижения


Креатинът участва в първичния ресинтез на АТФ в мускулните клетки, като по този начин увеличава силата, силовата издръжливост и мощта. Приемът на креатин позволява да се провеждат по-интензивни и пълноценни тренировки. Освен това той има свойството да увеличава размера на мускулните клетки, а това го прави подходящ суплемент и за натрупване на мускулна маса.


Eдна доза: 4 капсули
Препоръчителен прием: Приемайте по 1 доза преди и 1 доза след тренировка
Дози в опаковка: 25